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ツライところを狙い撃ち、肩・腰・首・背中に。スマホサイズのファシアガン
おはこんにちこんばんわっス！
今日はこんな情報を仕入れたっス！
詳しい情報はここにあるから、よーく目を通すっス！
〇筋膜リリースとは 筋膜とは筋肉を包む膜のこと。とても柔らかい組織で、この筋膜の委縮や癒着が筋肉の柔軟性を損なう原因になります。 筋肉がスムーズに動くためには、筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことが必要。これを「筋膜リリース」と言います。筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し…
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【投稿元】engadget日本語 ： ツライところを狙い撃ち、肩・腰・首・背中に。スマホサイズのファシアガン
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